登山車教練課程
接受訓練，成為國際認可的專業登山車教練。提升騎乘與教學技巧，為自己開啟更多在 MTB 產業中的職涯機會。
日本課程
我們的基地位於長野縣白馬村，主要在當地安排 L1 課程。不過，只要您能組成符合最低人數的團體，且場地條件合適，我們也可以前往您所在的地點開課。
重要資訊
JOI 與 PMBIA 合作，在日本、台灣與菲律賓共同規劃並執行課程。
報名與付款由 JOI 負責，學員資料會提供給 PMBIA 總部以建立會員資料。此流程可能需要 2–3 天。
完成報名後，請等待 2–3 天以更新您的 PMBIA 個人資料。之後您將可以登入 PMBIA 官網，完成課前準備並下載課程資料。
✈️ 交通與住宿
我們建議在收到 PMBIA 課程確認信之前，請先不要預訂交通或住宿。 不是 每堂課程都需達到最低參加人數才會正式開課。
JOI 將盡最大努力確保所有課程如期舉行。
注意： 設施費用（例如：纜車）和午餐不包含在課程費用中。
課程資訊
點擊下方
想更了解認證等級，請參閱 PMBIA 認證制度總覽。
第一級
日期與價格
課程背景與目的
Level 1 認證是開始成為登山車教練旅程的最佳起點。本課程旨在訓練教練如何教學並帶領初級至中級騎士。
- 在綠線與藍線的單行登山車道上進行
- 在「前國」環境中進行，距離緊急醫療不超過1小時
- 小班制教學，每堂課通常為2～3小時（例如：每天兩堂3小時的課程）
- 在已有制度的登山車學校、俱樂部或教學單位內進行
課程時長：3 天 + 課前閱讀與作業（2～3 小時），含評估總時數約為 27 小時。
注意： 設施費用（例如：纜車）和午餐不包含在課程費用中。
報名資格
- PMBIA 的 1 天騎乘嚮導課程建議給 15 至 18 歲的年輕學員，或缺乏越野騎乘或領導經驗的人，但並非必修課程。
- 能夠在技術性的中級地形上，以自信的速度騎乘，包括像 Whistler 綠線、藍線和輕度黑線等路線。學員應具備在其認證級別內，能夠騎乘全球任一藍線路線的能力。
- 完成課前閱讀與 Level 1 學習單
- 至少具有 36 個月的登山車騎乘經驗
- 建議取得 40 小時的野外急救證照，但不是必備條件
- 最低年齡：15 歲。17 歲以下的學員建議由成人助理教練陪同參與。
- 包含第一年的 PMBIA 會員資格，之後需每年續約.
課程簡介
Level 1 課程｜3 天初級至中級教練認證
Level 1 課程協助新手與有經驗的教練，能夠在越野與下坡環境中，自信地指導與帶領初級至中級的登山車騎士。新手教練將學會安全且有效的教學技巧，有經驗的教練則能深化對教學方法與騎乘理論的理解。
本課程強調教學能力是成為專業教練的核心技能之一。透過引導式練習與回饋，你將學會：會騎車只是這份工作的其中一部分。
每天的課程都包含理論學習、技巧練習與個別回饋。此外，還包括 PMBIA 的進階工作坊，主題涵蓋自行車調整、機械維修與急救知識，幫助你進一步增進專業能力。
有關重新認證、補考或從其他認證轉換的資訊，請參閱常見問題頁面。
為什麼要參加這門課程？
- 培養對教學的熱情：學習如何有條理、自信且清晰地教學，而不只是會騎車。這門課程將為你打下成為一位安全、有趣又有效的教練基礎。
- 廣受認可的教練證照：PMBIA Level 1 認證是全球最廣泛採用的登山車教練資格。
- 實用的教學與騎乘技巧：學習如何在越野與下坡環境中，規劃並帶領以技巧與動作為基礎的課程，並能在技術地形中安全地帶領團體。
- 享受樂趣： 這是三天的騎車、學習和刺激活動！
- 成為自己的教練：透過更深入了解技巧與學習理論，你將能分析並提升自己的騎乘表現。
- 提升騎乘技巧：精進轉彎、上坡與下坡、前/後輪抬升、順勢滑降等核心技巧，同時學習如何教授這些動作。
這門課程適合誰？我準備好了嗎？
- 對騎乘充滿熱情，並對教學與幫助他人更有熱忱的中級騎士，需具備自信與實戰經驗。
- 具備良好溝通能力，並能自在地在團體面前講解與示範的人。
- 能在具技術性的藍線與黑線路段（依北美等級）穩定運用正確技巧，並能執行如前輪與後輪抬升、水平抬升與騎下落差等基本動作的騎士。這些技巧在參加課程前應至少已具備初步能力，即使尚未完全穩定，因為本課程的重點是學習如何教授這些技巧。
- 能夠自在地在戶外帶領並與團體騎乘，並能對成人與孩童的安全與福祉負責。
閱讀資料與學習單：2～3 小時
為了充分掌握 PMBIA 的訓練內容，課前準備是不可或缺的一環。準備內容包括閱讀 PMBIA 指南與 Level 1 課程手冊，以及完成必填的 Level 1 學習單。這些資料可在報名後於會員帳戶中取得，預估需 2～3 小時完成。
課程資訊與安排
有關住宿、天氣、課程時間與所需裝備的資訊，請參閱 FAQ 分頁。
Level 1 教學評量
考生將在至少四節 10-20 分鐘的教學練習中接受教學技巧評估。這些課堂可讓考生在小徑和開放區環境中與同儕進行「教學實踐」，並接受 PMBIA 訓練師的回饋。
評量標準
學員必須能夠規劃並執行安全的課程，引導學生於合適的地形上騎乘，有效管理團體，並清楚運用「課程格式」、「訓練之輪」與「I.D.E.A. 漸進式教學」等教學模式。
Level 1 教學標準的範例包括：
- 持續將安全與帶領放在教學之前。
- 為學生選擇安全且合適的練習地形。
- 持續使用「課程格式與訓練輪」，以提供結構完善、安全且有效的課程。
- 逐步熟練地以「是什麼 / 為什麼 / 怎麼做」的方式進行說明。
- 穩定示範正確的技巧。
- 開始評估學生，並給予正向且簡單的回饋。
- 初步應用 I.D.E.A. 漸進式教學模式，進行有結構的課程設計。
- 具備基礎自行車調整與保養知識，例如：坐姿調整、避震設定（下沉與回彈）、爆胎處理、鏈條斷裂修復、煞車皮更換、頭碗調整、清潔與保養等。
Level 1 騎乘能力
騎乘技巧的評估會在整個課程中的小徑和開放區域課程中進行。沒有孤立的「騎術」評估，有助於維持一個低壓力、循序漸進的學習環境。
評量標準
地形
學員應能自信地騎乘具技術性的綠線、藍線與單一黑鑽石等級的路線，這些皆以挑戰性高的 B.C.（不列顛哥倫比亞）地形為標準。例如，在 B.C. 被列為藍線的路線，在其他地區可能已屬於黑線等級。
騎士必須穩定地攀爬和下降中級崎嶇地形，展示核心動作，並維持足夠的精神頻寬以進行有效的教學。雖然並不要求騎手擁有黑色路徑的專業知識，但能夠騎乘黑色路徑會增加騎乘藍色路徑的舒適度和能力。教練必須以 「演示品質 」展示初級到中級的技巧，為學生提供清晰的視覺效果。
騎乘技巧
- 動作範圍內維持穩定平衡的身體姿勢（爬坡、中立、準備）
- 穩定踏頻與流暢變速
- 鬆軟地形上使用雙煞時的控速煞車技巧，避免打滑
- 穩定進行路線掃描，確保流暢與效率
- 初步掌握車身分離技巧（側傾與轉動）
- 上下騎越技術性綠線／藍線／簡單黑線的單行車道
- 在傾斜與平坦地形進行轉彎技巧
- 在不平、佈滿樹根或岩石的地形中維持穩定路線
技巧動作
- 前／後輪抬升（站姿）
- 坐姿踩踏抬前輪
- 強而穩定的煞車動作與最小滑動的緊急剎停
- 緩慢且緊湊的髮夾彎
- 順勢滑降與可騎式落差地形
Level 1 學習單
學員需閱讀 Level 1 課程手冊與 PMBIA 指南，並完成 Level 1 學習單。
評量標準
閱讀與學習單約需 2～4 小時，並作為評量中的筆試部分。
一般問題
這門課程的最低年齡是幾歲？
Level 1 課程的最低年齡為 15 歲。不過，PMBIA 建議 17 歲以下的教練應由具有法定年齡的助理教練陪同，以協助處理個人事務、急救或緊急狀況等情形。
需要具備哪些騎乘技巧？
您應該對技術性的綠色、藍色和單條黑鑽雪徑感到舒適。這些評級是根據惠斯勒/B.C.的標準，可能比其他地區更具挑戰性。您還應該有信心攀爬和下降中級崎嶇地形、快速過彎，以及完成前/後輪提升、踏板提升和小滾降等動作。如需詳細資訊，請參閱 PMBIA 騎乘與教學標準。
我以前沒有教學經驗，可以參加嗎？
Level 1 課程適合從未教學過的人，也適合已有多年經驗的教練。每個人的學習方式都不同，本課程旨在協助您無論背景如何都能持續成長。
參加課程需要先有急救證照嗎？
不需要。PMBIA 強烈建議所有教練在正式帶團前應至少具備 40 小時的荒野／戶外急救證照，但參加課程本身並不需要事先取得此證照。
我可以在同一年內修 Level 1 和 Level 2 嗎？
PMBIA 建議在完成 Level 1 後，至少教學一個雪季再進修 Level 2。不過，如果您本身具有良好的騎乘技巧與教學經驗，也可以在同一季內完成兩個等級。技術上您可以在完成 Level 1 後立即報名 Level 2，但請務必確保自己已做好充分準備。
課程資訊與安排
其他裝備
教練必須攜帶以下物品：
- 手機
- 筆和紙張
- 小型背包或腰包
- 備用內胎／補丁或無內胎工具包
- 輪胎杵和打氣筒
- 多功能工具和鏈條工具
- 急救包
- 根據天氣的適當衣物
- 水和零食
- 午餐或午餐費用
時間安排
準時到達，準備好學習與騎行。每天都有12:00至13:00的1小時午休時間。課程通常在16:00至17:00之間結束。認證需要全程出席。
我應該何時預訂旅遊和住宿？
在 PMBIA 確認課程開班之前，請勿預訂交通和住宿。需要達到最少人數。
天氣
課程會在各種天氣下進行，除非安全受到威脅（例如：雷電或極端天氣等）。請穿著適當的服裝，並強烈建議攜帶備用的襪子和手套。完整政策： pmbia.bike/policies
裝備
升降纜車可達的課程：適用於125至160mm懸掛的登山車或耐力賽車，良好的煞車系統，並配有耐力賽／下坡輪胎。越野車：適合爬坡與下坡。下坡車不適用於越野課程。頭盔為必備裝備，膝蓋護具、手套和肘部護具為推薦配件。建議搭配MTB專用鞋的平踏踏板。通常不允許使用電動自行車，但 info@pmbia.bike 請聯繫了解例外情況。
傷害
我曾經受過傷或腦震盪，還可以參加課程嗎？
PMBIA 強烈建議，如果您身體或精神狀況未達100%，請不要參加課程。報名時請如實告知任何相關傷害。
課程開始前受傷，我可以獲得退款嗎？
因傷害而取消的情況需要提供醫生證明。可能會提供50%的退款或轉換到其他課程的名額。請盡快聯繫 info@pmbia.bike 此政策的存在是基於最少人數和物流安排的考量。
補考
如果我未通過課程，會怎麼樣？
補考是成長的寶貴機會。
- 騎乘補考：參加課程的第二天或提交一段影片（請依照PDF指南操作）。
- 教學補考：回到課程的第二天，教導一個動作技巧和一個技能課程
- 全面補考：如果兩部分都未通過，需重新參加完整課程（可享20％折扣）。
- 時間限制：補考必須在兩年內完成。
請聯繫 info@pmbia.bike 以進行註冊。
重新認證與會員資格
我的認證資格有效期多久？
三年。在到期前須參加進階模組、更高級別課程或再認證，以保持資格有效。
會員資格有哪些好處？
有效的認證資格與年度會員資格，可讓您獲得最新教材、專業折扣、電子報、訓練工具等資源。會員費用將用於支持 PMBIA 的發展、行政管理與資源提供。
從其他認證資格轉換
如果我已經擁有其他認證，為什麼還需要從 Level 1 開始？
PMBIA Level 1 的內容更接近 IMBA/BICP 的 Level 2 認證。由於 PMBIA 獨特的教學方法及高安全標準的要求，即使是經驗豐富的教練，也建議從 Level 1 開始學習，效果通常會更好。Level 2 課程直接建立在這個基礎上，並需要完整理解 PMBIA 的教學方式。
請從您的會員資料頁下載：
Level 2／3 AIR 課程
4 天中高級教練課程
AIR 教練課程是為了讓 PMBIA 教練提升技能，並作為 PMBIA Level 2 和 Level 3 認證系統的一部分所設計。這個有趣且激勵人心的課程訓練教練使用基於技巧為基礎的教學方法，教導中級至高級騎士進行下坡、過彎、陡降坡和技術性地形的騎行技巧。
以「技巧為基礎」的課程架構，專注於讓學員安全的學習騎乘飛跳平台和落差地形所需技巧。
AIR 課程專注於以下常見的中高級學生目標：
- 更有自信、穩定且較快的速度騎乘彎道、陡降坡及應用壓抬技巧。
- 掌控如何以更快速度騎行陡降坡，並以更順暢且高效的方式騎行技術性地形
日期與價格
課程背景與目的
AIR 教練課程訓練並認證 Level 2 和 Level 3 的教練，並為每個級別提供不同的評估標準。這樣的結構為 Level 2 的學員提供進階且支持性的學習體驗，同時為 Level 3 的學員提供更精準的情境挑戰。
此課程旨在為 PMBIA 教練準備教學及帶騎：
- 中高級騎士
- 綠色、藍色和單黑鑽石（歐洲為紅色）等級越野徑
- 主要在有飛跳/流暢地形的纜車可達的登山車公園或越野徑
- 技巧為基礎的目標：導角彎道、平坦彎道、下坡、陡降坡、複雜岩石地形、踩踏、壓抬
- 技術為基礎的目標：飛跳和下落差
- 位於“近郊及郊野”環境，並距離緊急醫療服務設施2小時以內
- 2至6小時長的私人或團體課程
- 作為山地單車學校、俱樂部或教練服務的一部分
課程時長：四天 + 事前閱讀和學習單 2–3 小時，包含評估總共約 35 小時
報名資格
- 必須持有在效期內的 PMBIA Level 1 認證
- 有效的PMBIA會員資格（不包括課程費用）
- 強烈建議擁有2年以上的教學經驗
- 完成兒童教學模組課程，但不是必須
- 能在技術性和流暢地形上保持自信並穩定地以速度騎行，包括綠色、藍色和黑色等級越野自行車路線
- 建議40小時野外急救證書（但不是必須）
- 最低年齡：17歲 — 由於帶領及指導他人所需的法律責任 - 由於指導他人的法律責任
課程簡介
AIR 教練課程 | 4 天中高級教練認證
AIR 課程是 Level 2 和 Level 3 認證路徑的一部分。它專注於通過技巧和動作基礎的指導來教學中高級騎士，包括下坡、陡坡、過彎、跳躍和下坡落差。
- 更有一致性和控制感地進行過彎、下坡和踩踏技巧
- 以更順暢且高效的方式騎行陡坡和技術性地形
- 安全且有效地介紹和進行跳躍與下坡落差
這個課程通常在可搭乘纜車的單車公園進行。推薦使用現代的耐力賽車。學員將學習PMBIA教練的五項技能：人際關係技能、帶領技能、教學技能、騎行技能和教練特質。課程提供有效規劃技能基礎課程的工具與策略，適用於各種地形。
透過每日的騎行、教學練習及PMBIA教練的個別回饋，教練將獲得專業成長所需的時間和支持。
Level 2 和 Level 3 認證系統
Level 2：教練必須完成4天的AIR教練課程或4天的TECH教練課程。經過騎行與教學的評估合格之後，將授予Level 2認證。
Level 3: 教練必須完成4天的AIR課程和4天的TECH課程，並且完成兒童教學模組課程。這個模組化的系統培養出適應力強、知識豐富，並能滿足各種騎士需求和業界角色的高階教練。
PRECAP 評估系統
P.R.E.C.A.P. - 學習中 | 練習中 | 熟悉 | 熟練 | 行雲流水
Level 2: 學員必須在指導和騎行的評估中達到至少「一致性」的階段。
第 3 級： 候選人必須證明 「熟悉」 Level 3: 學員必須在指導和騎行的評估中達到「熟悉」或熟練的程度。
這門課程適合誰？我準備好了嗎？
- 1 級教練：最好至少有一季的教學經驗，並有信心騎乘有中小型台階跳躍和落差（1-2 單車長）的藍色小徑。如果您渴望在教學和騎乘方面有所進步，本課程是很好的下一步。
- Level 2 TECH 教練: 在技術性地形上的教學有自信，但希望在單車公園的環境中擴展技能—特別是針對跳躍、下坡落差和高速過彎。也適合那些希望進一步精煉技巧或成為全職導師和教練的人。
- 高級騎士: 熱衷於教學並希望提升技能，進而能夠指導中高級的學生。
- 擁有教導各類騎士和地形類型經驗的教練，能自信地騎行單黑鑽石（或紅色）小徑，並對以下技巧感到自如：
- 空氣： 陡坡、岩石滾動、小至中型的桌面跳躍，以及使用各種「壓縮 / 吸收 / 撥動」技術的最高5英尺下坡。
- 在挑戰性地形和多變的條件下，能夠在戶外環境中帶領團隊，並對團隊安全負責的騎士。
不確定您是否準備好了嗎？ 試試2天的AIR模組— 空氣模組 這是發展技能並了解AIR課程及Level 2/3標準的好方法，無需面對評估或認證的壓力。
課前閱讀與工作表：2-3 小時
為了從AIR或TECH高級教練課程中獲得最大的收穫，您必須完成課前教材：閱讀PMBIA參考指南和課程手冊，並完成必填的學習單（大約需要2至3小時）。這些教材在註冊後會在您的會員檔案中提供。
課程資訊與安排
有關住宿、時間、天氣和設備的詳細資訊，請參閱上方的FAQ標籤。
AIR 教學
學員將通過至少四次、每次10至20分鐘的實習教學課程進行評估。這些課程將在小徑和開放環境中進行，讓學員與同儕一起練習並從PMBIA教練那裡獲得回饋。
評量標準
學員必須在綠色、藍色或黑色的流暢及技術性地形上安全地帶領，介紹跳躍和下坡落差，同時有效地運用PMBIA的教學格式、訓練輪和IDEA進階模型。
- Level 2: 穩定且具結構性地自信教學，提供安全且吸引人的課程，運用扎實的技術內容。
- Level 3: 自主教學，根據學習和學生互動需求靈活調整內容和結構。
- 強調人際關係技能及以人為本的教學方法。
- 透過PMBIA的安全與地形溝通協議進行清晰的風險管理。
- 技巧和技術導向課程的技能融合。
- 有效運用課程架構和訓練輪模型。
- 有效運用I.D.E.A.進階模型來設計課程結構與授課方式。
- 使用相關的訓練及戰術，提供技術性正確的課程內容。
- 簡潔且結構明確的技術性正確解釋。
- 多樣且適當的示範技巧運用。
- 根據學生的安全與進步，選擇最適合的地形。
- 詳細的學員分析與明確的解決方案導向回饋。
- 進階的自行車設置：懸吊調整、車輛配適及幾何設置。
AIR 課程學習單
學員必須閱讀 AIR 課程手冊與 PMBIA 參考指南，並完成 AIR 學習單。
評量標準
閱讀與完成學習單大約需要 2～4 小時，並作為評量的筆試部分。
AIR 騎乘
2 級和 3 級的考生在整個課程中都要接受騎乘和動作的評估，評估的場地包括電梯和自行車停車場，包括跳躍和下降。不會有單獨的 「騎乘訓練 」發生，營造了一個低壓力、循序漸進的學習環境。
評量標準
學員應能在進階地形上自如騎乘，例如岩石滾動、鬆散或橫斜地形、樹根與高速過彎，同時展現出良好的控制力與流暢度。
- Level 2：在較簡單的條件下展現出一致的技巧表現。
- Level 3：技巧自主、精緻，且在具挑戰性的情況下仍能有效發揮。
騎乘技巧
- 靈活騎乘姿勢，具備主動的活動範圍。
- 有效的踩踏節奏與動力輸出，以提高抓地力與控制力。
- 在陡峭或技術性地形上進行可控煞車，不打滑。
- 高階路線觀察與創意路線選擇能力。
- 透過傾角、傾斜與旋轉實現高效過彎。
- 利用壓力控制與起伏動作來提升速度與流暢度。
- 在不同地形與速度下精準掌握技巧時機。
技巧動作
- 跳躍（小至中型平台跳）：Level 2 – 穩定的技巧（1～2個車身長度）；Level 3 – 精緻且富有趣味的技巧（2～3個車身長度）。
- 落差（最高約4英尺）：能依據速度、形狀與高度靈活運用合適的技巧變化。
- 進階緊急煞車：僅使用前煞車，保持穩定姿勢，幾乎無打滑。
一般問題
這門課程的最低年齡是幾歲？
Level 2 課程的最低年齡為17歲。此級別的登山車教學與帶領本身就具有一定的風險。由於教練需對成人與兒童的安全負有法律責任，PMBIA 因此要求更高的最低年齡。
參加課程需要先有急救證照嗎？
不需要。PMBIA 強烈建議在擔任教練或指導員前，應至少擁有40小時的荒野／戶外急救證照，但參加課程本身不需要急救證照。
如果下雨，課程還會進行嗎？
是的，課程無論晴雨皆會進行。登山車教練和帶領者必須準備好在各種戶外天氣條件下工作。除非有雷電或極端天氣，否則課程將如期進行。請攜帶備用手套和襪子，以應對潮濕或寒冷的天氣。
我可以在同一年內修 Level 1 和 Level 2 嗎？
PMBIA 建議在 Level 1 和 Level 2 之間至少教學一個季節，以幫助鞏固您的教學與帶領技巧。然而，經驗豐富的教練（例如：Level 3 滑雪板教練）如果是強健且自信的騎士，則可能能在同一季節內完成兩個等級。2天的 AIR 或 TECH 發展模組也是為完整的 4 天認證課程做準備的好方法。
課程資訊與安排
其他裝備
教練必須攜帶以下物品：
- 手機
- 筆和紙張
- 小型背包或腰包
- 備用內胎／補丁或無內胎工具包
- 輪胎杵和打氣筒
- 多功能工具和鏈條工具
- 急救包
- 根據天氣的適當衣物
- 水和零食
- 午餐或午餐費用
時間安排
準時到達，準備好學習與騎行。每天都有12:00至13:00的1小時午休時間。課程通常在16:00至17:00之間結束。認證需要全程出席。
我應該何時預訂旅遊和住宿？
在 PMBIA 確認課程開班之前，請勿預訂交通和住宿。需要達到最少人數。
天氣
課程會在各種天氣下進行，除非安全受到威脅（例如：雷電或極端天氣等）。請穿著適當的服裝，並強烈建議攜帶備用的襪子和手套。完整政策： pmbia.bike/policies
裝備
升降纜車可達的課程：適用於125至160mm懸掛的登山車或耐力賽車，良好的煞車系統，並配有耐力賽／下坡輪胎。越野車：適合爬坡與下坡。下坡車不適用於越野課程。頭盔為必備裝備，膝蓋護具、手套和肘部護具為推薦配件。建議搭配MTB專用鞋的平踏踏板。通常不允許使用電動自行車，但 info@pmbia.bike 請聯繫了解例外情況。
Level 3 進階路徑
Level 3 精緻、高階教練
PMBIA Level 3 認證要求教練完成4天的 AIR 教練課程、4天的 TECH 教練課程以及兒童模組。這種模組化的課程格式有助於培養多樣且具適應能力的教練，準備好在各種山地車項目和業界環境中擔任領導角色。
點擊這裡 了解更多
傷害
註冊後受傷，我可以獲得退款嗎
PMBIA 期望所有參與者在課程開始前保持健康並做出明智的騎乘決策。因傷害而取消的情況需要提供醫生證明（須在課程開始後五個工作日內提交），並可能會提供50%的退款或課程轉移。如果您在課程開始前未通知我們，將不提供退款。課程開始後將無法退款。
我曾經受過傷或腦震盪，還可以參加課程嗎？
PMBIA 強烈建議，如果您在體力或精神狀態未達100%，特別是在腦震盪後，請不要參加課程。如有任何疑慮，請諮詢您的醫生。在課程中，您將在多天內進行密集的騎乘與思考。請在註冊前披露任何過去的傷害情況。
課程需要最低報名人數，並需要大量的計劃工作，包括許可證的取得和日程安排。我們的傷害政策確保對其他參與者的公平性，並幫助非營利組織 PMBIA 可持續運營。
請參閱「預訂與取消政策」： 按這裡
從其他認證資格轉換
如果我已經擁有認證或有經驗，為什麼還需要從 PMBIA Level 1 開始？
PMBIA Level 1 課程與 IMBA/BICP Level 2 更為接近，並且為在 PMBIA 系統內的教學提供了關鍵的基礎。即使是已經在其他地方獲得認證，或具有豐富教學或賽事經驗的教練，通常也會發現，PMBIA 獨特的方法和進階模型使 Level 1 成為必不可少的課程。
PMBIA Level 2 是一個進階課程，假設學員已經理解並能應用 Level 1 的概念。如果沒有這個背景，即使是技術熟練的騎士，也可能難以有效地教學或在 Level 2 的環境中成功。PMBIA 看到許多經驗豐富的專業人士——包括來自其他系統的 Level 2 認證教練——通過從 PMBIA Level 1 開始，獲得了最大的價值。
從 Level 1 到 Level 2 的學習延續對於建立一致、安全且有效的教學至關重要。PMBIA 的標準旨在全球提升山地車教學的水準，從 Level 1 開始可以確保所有教練都能為學生提供最高品質的訓練。
請從您的會員資料頁下載：
Level 2 / 3 技術課程
日期與價格
課程背景與目的
TECH 教練課程旨在培訓並認證 Level 2 與 Level 3 教練，課程設有兩個評估等級，為每個等級提供循序漸進的學習體驗。本課程訓練教練如何在越野環境中，利用技術性地形指導與帶領中高階騎乘者。
- 對象：中階至高階騎乘者
- 地形：綠線、藍線、單一黑鑽（歐洲為紅線）單車道
- 典型場地：越野步道網路
- 技能目標：爬坡、下坡、陡坡／技術地形、過彎、踩踏技巧、起伏滑行
- 動作目標：Nose Pivot、Wheelie、Manual、Bunnyhop、自然落差
- 環境：前段至中段越野環境（離急救醫療設施不超過 2 小時）
- 課程長度：2～6 小時，可為私人或團體課程
- 所屬機構：由山地車學校、俱樂部或教練服務提供
課程長度： 4 天 + 課前閱讀與練習（2～3 小時），共計約 35 小時（含評估）
報名資格
- PMBIA 1 級認證
- 目前的 PMBIA 會員（需另外購買）
- 建議 2 季以上教學經驗
- 兒童模組是一項優勢，但不是必備條件
- 在技術性、流暢的中高級地形上，以穩定的姿態自信馳騁。
- 強烈建議使用 40 小時野外急救課程
- 最低年齡：2 級認證為 17 歲
課程簡介
技術指導員課程 | 4 天中高級認證
本課程透過實用、以技巧為基礎的教學，針對陡坡、彎道、攀爬和技術動作，提升 PMBIA 教練的能力。重點在於使用 PMBIA 久經考驗的範本和方法，提供安全、技能進階的課程。以動作為基礎的教學會介紹 bunnyhops、手動動作、wheelies、車頭樞軸和小的自然下降。
- 爬坡、踩踏效率和陡坡控制
- 信心十足、連貫的過彎、打氣和下坡動作
- 技術動作教學： bunnyhops、wheelies、manuals、nose pivots、drop
課程通常在越野步道網絡中進行。教練將發展五項核心技能：人際關係技巧、導覽技巧、教學技巧、騎乘技巧和教練特質，同時接受 PMBIA 教練的每日回饋和指導。
2 級和 3 級認證的運作方式
第二級課程： 教練可以選擇 AIR 或 TECH 教練課程。在通過教學和騎乘評估後，他們將獲得 2 級認證。
Level 3 Pathway： 需要完成 AIR 和 TECH 教練課程，再加上兒童模組，才能成為全面的進階教練，準備好擔任各種不同的登山自行車角色。
PRECAP 評估系統
P處理 E合併 | C持續性 A自主性 P精通
第 2 級： 必須在教學和騎乘兩方面都表現出至少「一致」的技術水準。
第 3 級： 必須表現出 「自主」（精緻）的技能水平，才能通過兩項評估。
這門課程適合誰？我準備好了嗎？
- 如果您是 1 級教練，我們建議您在參加 TECH 課程之前至少要有一季的教學經驗。不過，我們歡迎有信心的教練提早加入。
- 如果您是喜歡技術騎乘的 1 級教練，並希望改善教學技巧，例如爬坡、踩踏技巧、endos 或鼻子轉動，本課程是您的理想選擇。
- 如果您是 1 級教練，希望提升您在藍色和黑色路徑上的教學和騎乘水平，本課程非常適合您。
- 如果您是 AIR 2 級教練，希望擴展您在越野或越野地形中教授技術性騎乘的能力，本課程就是為您量身打造的。
- 如果您是 AIR 2 級教練，希望精進騎乘技巧以提高創造力、自信心或速度，請考慮此課程。
- 如果您是一位全職的 2 級 AIR 教練，準備成長為教練、指導者和技術騎士，TECH 課程將支援您的發展之路。
本課程也適合
- 自信、熱心教導中高級騎士的高級山地車騎士。
- 教練對初級到中級學員在各種地形上的訓練經驗豐富。
- 教練有信心騎乘黑鑽山路，並至少完成新興或一致版本的技術動作。
- 騎士有信心在任何情況下帶領團體騎乘，並對團體安全和經驗負責。
TECH 的必備動作：
- 在 2 英尺以下的自然落差中，自如、連貫、正確地完成以下動作。
| 動作 | 2 級 | 一致性 | 4 分（滿分 5 分 | 第 3 級 | 自主 | 全部 5 |
|---|---|---|
| 基本 Bunnyhop | 4-6″ 高 | 超過 6″ 高 |
| 基本輪胎 | 最少兩部自行車長度 | 最少三個自行車長度 |
| 基本手冊 | 最少兩部自行車長度 | 最少三個自行車長度 |
| 遠藤 | 將後輪提升至 6″ 以上 | 將後輪提升至 12″ 以上 |
| 鼻樞軸 | 單向超過 45 | 兩個方向都超過 45° |
不確定您是否準備好參加 TECH 課程？ 試試2天的AIR模組— 技術模組 第一。這是發展您的技能和熟悉 2/3 級標準的好方法，而且沒有評估或認證的壓力。
課前閱讀與工作表：2-3 小時
要充分利用 PMBIA 培訓，請完成課前閱讀和工作表。這包括全面的 PMBIA 參考指南和 TECH 課程手冊。預計需花費 2-3 小時。註冊後，您可在會員檔案中取得相關材料。
課程資訊與安排
有關旅行、住宿、天氣規定、時間和裝備需求，請造訪本頁面的常見問題標籤。
技術教學
學員將通過至少四次、每次10至20分鐘的實習教學課程進行評估。這些課程將在小徑和開放環境中進行，讓學員與同儕一起練習並從PMBIA教練那裡獲得回饋。
評量標準
候選人必須在綠色、藍色或黑色的水流和技術地形上進行安全指導，同時向學生介紹跳躍和下降。教學應清楚反映 PMBIA 課程格式、訓練輪和 IDEA 進階模式的應用。
- 第 2 級：以安全且吸引人的方式，運用完善的技術內容，有自信且有條理地持續教學。
- 第 3 級：能自主教學，能因應學生的需求，流暢地調整和精進教學內容。
- 強調人際關係技能及以人為本的教學方法。
- 使用 PMBIA 地形和類別通訊協定進行有效的風險管理。
- 技能融合，加強以技能和操作為基礎的課程。
- 精通使用 Lesson Format 和 Training Wheel 模型。
- 結構化使用 I.D.E.A. 進階教學模式。
- 健全的操練、任務和課程內容鼓勵真正的發展。
- 清晰、簡潔、技術準確的解釋。
- 展示多樣化和有效的教學技巧。
- 適當使用地形，以達到最佳的安全性、參與性和進步性。
- 詳細分析學生的生物力學和技術。
- 提供正面、以解決方案為重點、技術準確的回饋。
- 進階機械理解，包括懸吊設定、自行車調整及幾何討論。
技術課程工作表
考生必須閱讀 TECH 課程手冊和 PMBIA 參考指南，並完成 TECH 工作表。
評量標準
閱讀與完成學習單大約需要 2～4 小時，並作為評量的筆試部分。
技術騎乘
2 級和 3 級的考生會在整個課程中接受自然地形、越野地形和障礙地形（包括滾降和下降）的評估。沒有孤立的 「騎乘障礙 」發生，促進一個循序漸進、低壓力的學習環境。
評量標準
參賽者應能自如地攀爬和下降有樹根、岩石、陡峭路段和緊急彎道的進階地形，並能展示一系列的基礎動作。
- Level 2：在較簡單的條件下展現出一致的技巧表現。
- Level 3：技巧自主、精緻，且在具挑戰性的情況下仍能有效發揮。
騎乘技巧
- 強壯、活躍的騎乘姿勢與活躍的活動範圍。
- 在爬坡和技術地形上控制和提高效率的步調和踩踏技術。
- 在陡坡和滾下時可控制煞車而不打滑。
- 先進的路徑掃描功能，可創意地選擇路線，馳騁順暢。
- 各種過彎情況下的有效角度、傾斜度和旋轉。
- 適用於崎嶇地形、抽水及平穩過渡的壓力控制。
- 精確掌握技巧的時機，讓騎乘更順暢、更有效率。
技巧動作
- 第 2 級：以適當的技巧展示 5 個必要動作中的 4 個動作 + 高達 ~2 英尺的下降動作。
- 第 3 級： 展示所有 5 個動作 + 以精練的技巧下降至 ~2 英尺。
- 根據空投的形狀、速度和大小，執行以 「投入點、壓入/吸入/戳入 」為基礎的空投技術。
- 先進的緊急停車系統，具有穩定性、車身居中，以及最小化的打滑（僅限前煞車）。
技術演習要求
| 動作 | 等級 2 | 一致性 (4 of 5) | 第 3 級 | 自主 (全部 5 項) |
|---|---|---|
| 基本 Bunnyhop | 4-6″ 高 | 超過 6″ 高 |
| 基本輪胎 | 最少 2 單車長度 | 最少3 自行車長度 |
| 基本手冊 | 最少 2 單車長度 | 最少3 自行車長度 |
| 遠藤 | 後輪提升 6″ 以上 | 後輪提升 12″ 以上 |
| 鼻樞軸 | 超過 45° 單向 | 雙向 45° 以外 |
一般問題
這門課程的最低年齡是幾歲？
Level 2 課程的最低年齡為17歲。此級別的登山車教學與帶領本身就具有一定的風險。由於教練需對成人與兒童的安全負有法律責任，PMBIA 因此要求更高的最低年齡。
參加課程需要先有急救證照嗎？
不需要。PMBIA 強烈建議在擔任教練或指導員前，應至少擁有40小時的荒野／戶外急救證照，但參加課程本身不需要急救證照。
如果下雨，課程還會進行嗎？
是的，課程無論晴雨皆會進行。登山車教練和帶領者必須準備好在各種戶外天氣條件下工作。除非有雷電或極端天氣，否則課程將如期進行。請攜帶備用手套和襪子，以應對潮濕或寒冷的天氣。
我可以在同一年內修 Level 1 和 Level 2 嗎？
PMBIA 建議在 Level 1 和 Level 2 之間至少教學一個季節，以幫助鞏固您的教學與帶領技巧。然而，經驗豐富的教練（例如：Level 3 滑雪板教練）如果是強健且自信的騎士，則可能能在同一季節內完成兩個等級。2天的 AIR 或 TECH 發展模組也是為完整的 4 天認證課程做準備的好方法。
課程資訊與安排
其他裝備
教練必須攜帶以下物品：
- 手機
- 筆和紙張
- 小型背包或腰包
- 備用內胎／補丁或無內胎工具包
- 輪胎杵和打氣筒
- 多功能工具和鏈條工具
- 急救包
- 根據天氣的適當衣物
- 水和零食
- 午餐或午餐費用
時間安排
準時到達，準備好學習與騎行。每天都有12:00至13:00的1小時午休時間。課程通常在16:00至17:00之間結束。認證需要全程出席。
我應該何時預訂旅遊和住宿？
在 PMBIA 確認課程開班之前，請勿預訂交通和住宿。需要達到最少人數。
天氣
課程會在各種天氣下進行，除非安全受到威脅（例如：雷電或極端天氣等）。請穿著適當的服裝，並強烈建議攜帶備用的襪子和手套。完整政策： pmbia.bike/policies
裝備
升降纜車可達的課程：適用於125至160mm懸掛的登山車或耐力賽車，良好的煞車系統，並配有耐力賽／下坡輪胎。越野車：適合爬坡與下坡。下坡車不適用於越野課程。頭盔為必備裝備，膝蓋護具、手套和肘部護具為推薦配件。建議搭配MTB專用鞋的平踏踏板。通常不允許使用電動自行車，但 info@pmbia.bike 請聯繫了解例外情況。
Level 3 進階路徑
Level 3 精緻、高階教練
PMBIA Level 3 認證要求教練完成4天的 AIR 教練課程、4天的 TECH 教練課程以及兒童模組。這種模組化的課程格式有助於培養多樣且具適應能力的教練，準備好在各種山地車項目和業界環境中擔任領導角色。
點擊這裡 了解更多
傷害
註冊後受傷，我可以獲得退款嗎
PMBIA 期望所有參與者在課程開始前保持健康並做出明智的騎乘決策。因傷害而取消的情況需要提供醫生證明（須在課程開始後五個工作日內提交），並可能會提供50%的退款或課程轉移。如果您在課程開始前未通知我們，將不提供退款。課程開始後將無法退款。
我曾經受過傷或腦震盪，還可以參加課程嗎？
PMBIA 強烈建議，如果您在體力或精神狀態未達100%，特別是在腦震盪後，請不要參加課程。如有任何疑慮，請諮詢您的醫生。在課程中，您將在多天內進行密集的騎乘與思考。請在註冊前披露任何過去的傷害情況。
課程需要最低報名人數，並需要大量的計劃工作，包括許可證的取得和日程安排。我們的傷害政策確保對其他參與者的公平性，並幫助非營利組織 PMBIA 可持續運營。
請參閱「預訂與取消政策」： 按這裡
從其他認證資格轉換
如果我已經擁有認證或有經驗，為什麼還需要從 PMBIA Level 1 開始？
PMBIA Level 1 課程與 IMBA/BICP Level 2 更為接近，並且為在 PMBIA 系統內的教學提供了關鍵的基礎。即使是已經在其他地方獲得認證，或具有豐富教學或賽事經驗的教練，通常也會發現，PMBIA 獨特的方法和進階模型使 Level 1 成為必不可少的課程。
PMBIA Level 2 是一個進階課程，假設學員已經理解並能應用 Level 1 的概念。如果沒有這個背景，即使是技術熟練的騎士，也可能難以有效地教學或在 Level 2 的環境中成功。PMBIA 看到許多經驗豐富的專業人士——包括來自其他系統的 Level 2 認證教練——通過從 PMBIA Level 1 開始，獲得了最大的價值。
從 Level 1 到 Level 2 的學習延續對於建立一致、安全且有效的教學至關重要。PMBIA 的標準旨在全球提升山地車教學的水準，從 Level 1 開始可以確保所有教練都能為學生提供最高品質的訓練。
請從您的會員資料頁下載：
PMBIA 開發模組
PMBIA 發展單元提供認證教練專業成長的機會，並精進他們的教學與騎乘技巧。
它們也是完整認證課程的絕佳準備。例如，為期 2 天的 Air 或 Tech 模組可以幫助您準備為期 4 天的 Air 或 Tech 認證。
註冊任何單元前，必須完成第 1 級認證。
如需可用模組的完整概觀，請按一下下方的認證概觀。
空氣模組
日期與價格
課程背景與目的
AIR 模組是為希望持續專業成長的 PMBIA 1 級教練所設計的兩天發展課程。無論您是在為 2/3 級認證做準備，還是只是想提高您的教學和騎乘技巧，本模組都會在中級到高級地形中提供寶貴的實踐訓練。
為何要選修此單元？
- 發展您的轉彎、打氣、跳躍和下降技術。
- 深入了解如何教授高級騎手，包括如何介紹學生跳躍和下降。
請注意： 單憑此單元並不能證明您可以教授跳傘或空降 - 要取得證書，必須完成為期四天的 AIR 教練課程。 - 準備參加完整的 AIR 導師課程，作為 2 級或 3 級認證的一部分。
- 使用此模組可 期交 或完成 AIR 導師課程中遺漏的部分。
- 使用此模組可 再认正 您的 2 級或 3 級認證。
報名資格
- 必須持有在效期內的 PMBIA Level 1 認證
- 目前的 PMBIA 會員（需另外購買）
- 建議具備 2 季以上教學經驗，但非必要條件
- 完成兒童模組是一項優勢，但不是必要條件
- 已完成的 AIR 模組工作表
- 在綠色、藍色和黑色路徑上以一致的技巧自信馳騁
- 建議使用 40 小時野外急救課程 (但非強制性)
課程簡介
空氣模組 | 2 天開發模組
這個為期兩天的模組為想要精進騎乘技術和教學技巧的教練提供重點、專業的訓練。考生將可取得 PMBIA 參考指南、AIR 模組手冊，並參與實作指導與回饋課程。
第 1 天的重點在於以技巧為基礎的課程和練習教學，例如彎道、平彎、陡坡、滾石和抽水。教練將探討 AIR 教練課程的內容，包括技能混合和課程結構 (什麼/為什麼/怎麼做/何時做/做多少)。
第 2 天轉為以操作為基礎的教學，透過練習課讓中級騎手認識跳躍和下降。其他工作坊涵蓋懸吊系統設定、目標設定，以及檢視已完成的 AIR 模組工作表。
本單元也是一個寶貴的機會，讓您可以根據第二級和第三級的標準來校正您目前的教學和騎乘表現，幫助引導您朝向未來的認證發展。
本單元適合哪些人？我準備好了嗎？
- 自信的中級山地自行車騎士，對教學充滿熱情，並渴望發展教授中高級學生的技巧。
- 具有在各種地形類型中教授初級到中級騎士經驗的教練。
- 參加者應熟悉第 2 級騎乘標準，並能自如地在技術性藍鑽和單黑鑽賽道上高速馳騁。
- 非常適合想要精進技巧的騎士，例如彎道、平彎、流線小路、技術性下坡、陡坡，或是桌面跳躍和下降等動作。
- 騎手必須有信心在戶外環境、任何條件下帶領團隊，同時對學生的安全負責。
課前閱讀與工作表：1-2 小時
課前工作坊對於準備 AIR 模組和充分利用您的 PMBIA 培訓非常重要。它包括閱讀 PMBIA 參考指南和 AIR 模組手冊，以及完成 AIR 模組工作表。閱讀和工作表約需 1-2 小時，註冊後可在會員個人資料中取得。
課程資訊與安排
有關旅行、住宿、天氣規定、時間和裝備要求的詳細資訊，請參閱常見問題標籤。
一般問題
這門課程的最低年齡是幾歲？
第二級課程（包括 AIR 模組）的最低年齡為 17 歲。這個等級的教學和指導增加了責任和技術期望。
參加課程需要先有急救證照嗎？
不需要。雖然 PMBIA 強烈建議您在擔任向導或教練之前先取得 40 小時的野外或戶外急救認證，但這並非參加課程的必要條件。
如果下雨，課程還會進行嗎？
是的。課程可在大多數天氣條件下進行。教練必須做好在雨、寒冷和炎熱天氣下騎乘的準備。只有雷電等惡劣天氣或極端狀況才可能導致課程改期。帶備備用手套、襪子和適當的衣服。
我可以在同一年參加 1 級和空氣模組的考試嗎？
AIR 模組適用於經過認證的 1 級教練，是在進入完整認證課程之前培養技能的好方法。它介紹了中級到高級的教學和騎乘概念，同時讓您深入瞭解 PMBIA 2 級系統。
課程資訊與安排
其他裝備
教練必須攜帶以下物品：
- 手機
- 筆和紙張
- 小型背包或腰包
- 備用內胎／補丁或無內胎工具包
- 輪胎杵和打氣筒
- 多功能工具和鏈條工具
- 急救包
- 根據天氣的適當衣物
- 水和零食
- 午餐或午餐費用
時間安排
準時到達，準備好學習與騎行。每天都有12:00至13:00的1小時午休時間。課程通常在16:00至17:00之間結束。認證需要全程出席。
我應該何時預訂旅遊和住宿？
在 PMBIA 確認課程開班之前，請勿預訂交通和住宿。需要達到最少人數。
天氣
課程會在各種天氣下進行，除非安全受到威脅（例如：雷電或極端天氣等）。請穿著適當的服裝，並強烈建議攜帶備用的襪子和手套。完整政策： pmbia.bike/policies
裝備
升降纜車可達的課程：適用於125至160mm懸掛的登山車或耐力賽車，良好的煞車系統，並配有耐力賽／下坡輪胎。越野車：適合爬坡與下坡。下坡車不適用於越野課程。頭盔為必備裝備，膝蓋護具、手套和肘部護具為推薦配件。建議搭配MTB專用鞋的平踏踏板。通常不允許使用電動自行車，但 info@pmbia.bike 請聯繫了解例外情況。
傷害
註冊後受傷，我可以獲得退款嗎
如果您在開課前受傷，請儘快聯繫PMBIA。要獲得50%退款或轉到其他課程，需要醫生證明（在課程日期後5個工作日內提交）。一旦課程開始，將無法退款。
我曾經受過傷或腦震盪，還可以參加課程嗎？
PMBIA 強烈建議，如果您的身體或精神狀況不佳，尤其是腦震盪之後，請不要參加 100%。在課程中，您將需要密集騎乘和思考。請在報名前諮詢醫師並告知任何受傷情況。
課程需要最低人數和廣泛的規劃。本退款政策的存在是為了保護非營利的 PMBIA 並確保對所有參加者的公平。
請參閱「預訂與取消政策」： 按這裡
請從您的 PMBIA 會員檔案下載
兒童模組
日期與價格
課程簡介
1 - 天兒童教學單元
為期 1 天的兒童單元是進一步提升 PMBIA 導師技能和知識的專業訓練單元。
為期 1 天的單元內容豐富，教練可從中學到許多教學工具，包括但不限於： 如何針對不同年齡層的兒童調整課程、兒童專用單車與設備的設定、風險管理與腦震盪規範、在技術地形上安全引導兒童的更多策略，以及探索有助於管理兒童行為與期望的技巧。
兒童單元是第一級教練學習更多兒童山地自行車教學課程的好方法，同時也介紹了一些新的教學概念，為第二級和第三級認證做了很好的準備。
兒童模組還可存取最新的 PMBIA 參考指南、兒童模組小手冊 (包含特定課程內容) 以及兒童模組工作表。
為何要選修此單元？
- 進一步了解如何教導孩子。 如果您是 1 級或 2 級教練，並打算經常教授兒童節目，本訓練單元是您的理想選擇。
- 提高上課的安全性。 根據孩子的年齡、體型和體能，瞭解更多有關引導他們在適合的地形上行走的資訊。
- 讓您的課程更有趣！ 教導孩子不只是「玩遊戲」這麼簡單。如果他們騎自行車並有所進步，他們就會玩得很開心。學習以最適合每個年齡層的方式提供最好的課程，讓您的孩子繼續回來上課！
- 針對所有類型的騎士發展您的教學技巧！ 為期 1 天的單元提供持續訓練與發展，以協助教師精進任何課程的傳授方式，不論學生類型為何。
- 準備第二級或完成第三級認證： 兒童單元介紹了第二級認證中的一些新概念，並作為單元化第三級認證的必修部分。教練可以在獲得第一級認證後的任何時間參加此單元。
先決條件
- 必須取得 PMBIA 1 級認證
- 已完成的兒童單元工作表
- 在技術性的中級地形，包括綠色、藍色和「輕度」黑色步道上，自信地以步道速度馳騁。
- 至少 36 個月的山地自行車騎乘經驗。
- 強烈建議取得 40 小時野外急救認證，或同等資格（但並非課程必須資格）
- L1 兒童教學單元的最低年齡為 15 歲。但是，PMBIA 建議年齡小於 17 歲的教練與同年齡的助理教練合作，以協助處理任何個人、急救或緊急狀況。
兒童單元評估
KIDS 模組工作表
完成閱讀和工作表約需 1-2 小時，並作為考生評估的書面部分。
評估標準
考生必須參加為期 1 天的兒童單元，閱讀兒童單元手冊和 PMBIA 參考指南，並完成兒童工作表，才能獲得兒童單元結業證書。
候選人必須至少是 PMBIA 1 級教練，並能展示 1 級騎術和教學技巧。
一般問題
這門課程的最低年齡是幾歲？
第二級課程（包括兒童單元）的最低年齡為 17 歲。指導和教授青少年騎手的責任更重，因此 PMBIA 要求更高的最低認證年齡。
參加課程需要先有急救證照嗎？
PMBIA強烈建議在擔任指導員之前，尤其是對青少年團體的指導員之前，先取得40小時的野外或戶外急救認證，但這並非參加課程的必要條件。
如果下雨，課程還會進行嗎？
是的。 課程在大多數天氣條件下進行。教練必須做好在雨、寒冷和炎熱天氣下騎乘的準備。只有雷暴等極端天氣才可能導致課程改期。請帶備備用手套、襪子和適當的外衣。
我可以在同一年參加第一級和兒童單元嗎？
可以。只要您完成了 1 級認證，就可以在同一年參加兒童單元。這是您繼續發展並獲得與年輕騎手一起工作的特定工具的好方法。
課程資訊與安排
其他裝備
教練必須攜帶以下物品：
- 手機
- 筆和紙張
- 小型背包或腰包
- 備用內胎／補丁或無內胎工具包
- 輪胎杵和打氣筒
- 多功能工具和鏈條工具
- 急救包
- 根據天氣的適當衣物
- 水和零食
- 午餐或午餐費用
時間安排
準時到達，準備好學習與騎行。每天都有12:00至13:00的1小時午休時間。課程通常在16:00至17:00之間結束。認證需要全程出席。
我應該何時預訂旅遊和住宿？
在 PMBIA 確認課程開班之前，請勿預訂交通和住宿。需要達到最少人數。
天氣
課程會在各種天氣下進行，除非安全受到威脅（例如：雷電或極端天氣等）。請穿著適當的服裝，並強烈建議攜帶備用的襪子和手套。完整政策： pmbia.bike/policies
裝備
升降纜車可達的課程：適用於125至160mm懸掛的登山車或耐力賽車，良好的煞車系統，並配有耐力賽／下坡輪胎。越野車：適合爬坡與下坡。下坡車不適用於越野課程。頭盔為必備裝備，膝蓋護具、手套和肘部護具為推薦配件。建議搭配MTB專用鞋的平踏踏板。通常不允許使用電動自行車，但 info@pmbia.bike 請聯繫了解例外情況。
傷害
註冊後受傷，我可以獲得退款嗎
如果您在課程開始前受傷，請儘快聯繫PMBIA。要獲得50%的退款或轉學，必須提供醫生證明（在課程日期後的5個工作日內提交）。課程開始後，恕不退款。
我曾經受過傷或腦震盪，還可以參加課程嗎？
PMBIA 強烈建議，除非您的身體和精神狀況完全正常，否則請勿參加，尤其是在腦震盪之後。您將持續多天騎乘和思考。請諮詢您的醫師，並在報名時告知任何受傷情況。
課程需要最低人數和廣泛的規劃。本退款政策的存在是為了保護非營利的 PMBIA 並確保對所有參加者的公平。
請參閱「預訂與取消政策」： 按這裡
請從您的 PMBIA 會員檔案下載
PMBIA 系統概覽
PMBIA 認證課程是以現代、經過驗證的教學方法，以及專為重力運動設計的技能導向模型為基礎。這種方式包含對越野自行車運動中技能、物理原理與生物力學的深入分析。
這套系統協助指導員深入理解騎乘技巧與教學方法，並提供有架構的框架，能為各類學員提供有效、安全且具吸引力的課程。
PMBIA 的獨特之處在於能夠培訓指導員在越野與下坡環境中進行教學與帶領。課程同時評估教學與嚮導能力，以確保達到業界最高的教學標準。
PMBIA 認證資格
PMBIA 認證課程培訓指導員能夠結合現代且經過驗證的教學理論與方法，以及應用於重力運動的技能導向模型，進而深入分析越野自行車運動中的技巧、物理原理與生物力學，提供有效的教學方式。
這套模型讓教練更深入理解越野自行車的技巧與技術，並提供一個有組織的知識架構作為教學依據。結合 PMBIA 的教學模型，讓指導員能夠比以往更安全、更有效地教導更多樣化的學生。
PMBIA 認證課程的獨特之處，在於能夠培訓指導員如何在越野與下坡兩種環境中進行教學，同時也以最高標準訓練並評估指導員的教學與嚮導能力，成為業界領先的認證體系。
PMBIA 目前為指導員與嚮導提供多個等級的認證課程。每一項 PMBIA 認證課程都會培訓指導員如何在各種越野路線環境中進行教學與帶領，從越野路網到搭乘纜車進入的下坡車公園皆涵蓋在內。
即將開設的課程
篩選條件
什麼是 PMBIA？
PMBI協會是山地自行車產業中，專門負責教練認證課程的非營利管理機構。PMBI課程最初於2006年在加拿大卑詩省惠斯勒開發，現已在全球各地提供。
PMBI 認證課程是當今全球最廣泛提供且最受認可的教練認證課程。PMBI 協會已經建立起作為產業標準的地位，並與許多業界領導者建立了緊密關係，例如 Whistler Bike Park、IMBA Canada、C.A.S.I.、P.S.I.A.、Skills Active New Zealand 和 MTBA。
PMBIA 宗旨聲明
PMBIA 的宗旨是激發山地車教學、嚮導與教練工作的卓越表現。透過經業界驗證的內容與教學方式，PMBIA 協助山地車教練、嚮導與指導員在全球範圍內提供一致且專業的培訓標準。
誰是 PMBIA
PMBI協會是山地自行車產業中，專門負責教練認證課程的非營利管理機構。PMBI課程最初於2006年在加拿大卑詩省惠斯勒開發，現已在全球各地提供。
PMBI 認證課程是當今全球最廣泛提供且最受認可的教練認證課程。PMBI 協會已經建立起作為產業標準的地位，並與許多業界領導者建立了緊密關係，例如 Whistler Bike Park、IMBA Canada、C.A.S.I.、P.S.I.A.、Skills Active New Zealand 和 MTBA。
PMBIA 宗旨聲明
PMBIA 的宗旨是激發山地車教學、嚮導與教練工作的卓越表現。透過經業界驗證的內容與教學方式，PMBIA 協助山地車教練、嚮導與指導員在全球範圍內提供一致且專業的培訓標準。